Νέα

Διατροφή με ποιότητα

by in Διατροφή 26 Μαΐου 2020

Όπως σε όλα τα πράγματα η πορεια για ένα στόχο από το Α στο Β δεν είναι γραμμική αλλα περιλαμβάνει ups and Downs.

Ο οργανισμός μας αποτελεί ένα συνθετο βιοχημικο εργοστασιο που σε τελική ανάλυση μια από τις διαδικασίες του είναι να καταβολιζει μεγαλυτερα μόρια τροφίμων σε απλουστερες ενώσεις.
Ότι και αν του δώσεις στη είσοδο, εκείνος παντα προσπαθει να το επεξεργαστει και να το αξιοποιήσει με το καλυτερο δυνατό τρόπο ανεξαρτήτως ποιοτητας.

‌Καταλήγουμε φυσικά να μη ξεχνάμε τη ποιοτητα ως βασικό μέλημα μας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να γινόμαστε εμμονικοί γιατί δημιουργούμε ακατάλληλο ψυχολογικό φορτίο που στο τέλος μπορεί να μας προκαλεσει χειρότερα αποτελέσματα.

Η διατήρηση και ο σχεδιασμος της ισορροπίας σε ένα πλάνο, η διατροφικη ποικιλια ,οπως και η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντικοι παράγοντες για τη προαγωγή της υγείας.

Με βάση τα παραπάνω δεν πρέπει να βλεπουμε τη διατροφή ως δίαιτα αλλά ως τρόπο ζωής με τα κάτω και τα πανω της , ένω παραλληλα να προσπαθουμε επιτύχουμε την ισορροπία.

Όντας συνεχώς “βελτιωτικοι” Κάποια στιγμή θα φτάσουμε στο Β.

 

#Παιξε ΚΑΙ με #ποιότητα#

    Cart